專業(yè)私人教練

1.為新會(huì)員做體適能評(píng)估，做身體評(píng)測(cè)，了解身體狀況。
2.根據(jù)會(huì)員的狀況和需求（包括且不僅包括增肌、減脂、康復(fù)等等），制定安全有效的健身訓(xùn)練、飲食計(jì)劃，并進(jìn)行后續(xù)進(jìn)階指導(dǎo)和服務(wù)。
3.針對(duì)各階段會(huì)員在訓(xùn)練或飲食中存在的問題，進(jìn)行更有效的指導(dǎo)。
4.為身體存在特殊狀況的會(huì)員（包括且不僅包括肥胖、高血壓、二型糖尿病、腰椎間盤突出、骨質(zhì)酥松、哮喘、痛風(fēng)、產(chǎn)前產(chǎn)后、少兒等），進(jìn)行康復(fù)或提供旨在增強(qiáng)身體各項(xiàng)機(jī)能的訓(xùn)練和飲食的指導(dǎo)和服務(wù)。
5.針對(duì)特定族群（包括且不僅包括體力勞動(dòng)者、辦公室久坐者、學(xué)士等等）提供具有可操作性的訓(xùn)練和日常放松方法指導(dǎo)。
6.我在從事專職教練的這一年有余之外的時(shí)間里，從事其他行業(yè)，但業(yè)余時(shí)間也在做教練。

項(xiàng)目介紹
ChinaFit 第35屆健美錦標(biāo)賽，健體175組。
我的職責(zé)
參賽選手

做專職教練雖然只有一年多，但在之前的業(yè)余時(shí)間里，我為眾多有指導(dǎo)需求的人進(jìn)行了增肌、減脂、康復(fù)等指導(dǎo)。
多年的教練經(jīng)驗(yàn)，不僅自己練就了健美的體魄，更擁有豐富的康體、康復(fù)、增肌、減脂、塑型，以及飲食等理論知識(shí)，多年來對(duì)他人健身、康體等方面的指導(dǎo)，擁有大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
能夠根據(jù)每個(gè)人不同的身體狀態(tài)和工作生活實(shí)際狀況，以安全為前提，制定有效的健身訓(xùn)練和飲食計(jì)劃。善于為特殊人群進(jìn)行康復(fù)或提供旨在增強(qiáng)身體各項(xiàng)機(jī)能的訓(xùn)練和飲食的指導(dǎo)和服務(wù)。其中包括且不僅包括肥胖、高血壓、二型糖尿病、腰椎間盤突出、骨質(zhì)酥松、哮喘、痛風(fēng)、少兒等，也針對(duì)特定族群（包括且不僅包括體力勞動(dòng)者、辦公室久坐者、學(xué)士等等）提供具有可操作性的訓(xùn)練和日常放松方法指導(dǎo)。